公共卫生学院（深圳）2025年寒假安全小贴士
亲爱的同学们：
随着期末考试的结束，2025年的寒假即将开启。在这段既可以放松身心又能提升自我的假期里，无论是踏上归乡的旅途，还是选择留校静心学习，希望同学们能以“安全”为本，为新的一年奠定一个健康、充实、愉悦的开篇。以下是为大家精心准备的寒假安全小贴士，请仔细阅读并认真遵守：
寒假时间安排
2025年的放假时间为：1月20日至2月23日，共五周。
离校与返乡安全
离校前
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清理宿舍卫生，带走易腐食品，倒掉垃圾，整理床铺；
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仔细检查水龙头、电源、门窗，确保关好水电总闸并锁好房门；
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贵重物品务必随身携带或妥善存放，避免遗失或被盗。
返乡途中
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选择正规交通工具，不搭乘无证或非法车辆；
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谨防电信诈骗和陌生人搭讪，不轻易泄露个人信息；
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保管好行李及证件，避免在交通工具上露财；
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及时与家人和学院保持联系，确保旅途安全顺利。
留校安全
宿舍安全
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留校同学须严格遵守宿舍管理规定，不使用大功率电器，不私拉乱接电线；
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宿舍内禁止存放易燃易爆物品，注意防火、防盗；
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不得擅自留宿外来人员。
紧急情况处理
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如遇突发紧急情况，切莫惊慌失措，保持冷静，及时联系亲友或学院老师求助。
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校内可致电保卫处 24 小时应急求助电话：广州校区南校园：020-84110110、 020-84111234 ；深圳校区：0755-23260110
出行安全
- 若计划旅行，请提前了解目的地的天气、交通和治安状况，选择安全、规范的旅行项目，避免参加高风险活动；
- 出行过程中遵守交通规则，安全文明出行；
- 妥善保管好随身物品和重要证件，如身份证、银行卡等；
- 警惕陌生人无故搭讪或以“帮助”为由的异常举动，不轻信他人，防止个人信息泄露或陷入诈骗圈套。
健康与饮食安全
饮食安全
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保持规律饮食，避免暴饮暴食；
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少吃高盐、高糖、高脂肪食品，注意膳食平衡，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白；
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不购买和食用来历不明或已过期的食品，不吃野生动物；
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勤洗手，注意食品卫生，预防食物中毒。
传染病预防
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冬春季是流感、新冠等传染病高发期，请保持良好的个人卫生习惯；
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出门佩戴口罩，避免前往人群密集或通风不良的场所；
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定期通风、清洁室内环境，保持室内空气清新。
心理健康安全
- 保持积极乐观的心态，合理调节假期情绪，不被焦虑或孤独情绪困扰；
- 学会倾诉与沟通，主动与家人、朋友交流，化解可能的矛盾；
- 充分利用假期进行自我认知与反思，设定新年目标；
- 如需帮助，请及时寻求专业心理支持。（学校心理咨询中心电话：84110099）
网络安全
- 合理使用网络，不点击陌生链接，不下载来历不明的软件；
- 谨慎进行网络交易，警惕“低价优惠”骗局，避免财产损失；
- 遵守网络法规，理性表达观点，不造谣、不信谣、不传谣；
- 注意保护个人隐私信息，不轻易向他人透露身份证号、银行卡号等敏感数据。
假期学习与能力提升
- 合理规划学业，制定学习计划，提前预习下学期课程内容；
- 广泛阅读，涉猎公共卫生、历史、文学、社会科学等领域书籍，拓宽知识面；
- 学习一项新技能或参与公益活动，丰富寒假生活；
- 调整作息时间，确保充足睡眠，以最佳状态迎接新学期。
希望同学们从现在开始，树立安全意识，过一个平安、健康、快乐的寒假~最后，预祝大家期末考试取得理想成绩，也衷心祝愿每一位同学假期愉快！
一审：陈宝敏
二审：黄琳
审核：赵一波
审定发布：汪宗芳
