营养月 | “卫梦逐风”定向越野活动精彩回顾

为响应“健康中国 营养先行”的口号

我院于5月18日下午开展了

“卫梦逐风”定向越野活动

旨在将营养膳食知识带到生活中

深化合理膳食、均衡营养的认识

促进健康饮食习惯的养成

 

01膳食宝塔

选手将食物贴到膳食宝塔对应位置

 

膳食宝塔是营养饮食的核心

同学们需要将指定食物

贴在膳食宝塔的对应位置

巧妙的将平衡膳食的原则

以形象直观的宝塔形式呈现出来

选手完成的膳食宝塔

 

02膳食指南问答

参赛队伍答题

通过膳食知识问答

学习和巩固指南核心要点

掌握科学健康的饮食秘诀

 

03营养平衡

膳食宝塔对不同食物进行了量的划分

而同类型食物也需控制量的多少

通过甄别不同食物的营养成分

培养了同学们均衡膳食的营养观念

 

04膳食指南问答

《中国居民膳食指南》准则二中

指出健康饮食

同时也要注意进行适当身体活动

以主动步行6000步为基准

可替代性进行其他体育活动

 

05你画我猜

活动以轻松有趣的“你画我猜”收尾

同学们在精彩的游戏过程中

深化了对营养知识的理解和认识

 

小结

本次营养月定向越野活动

适逢第十届全民营养周

通过设置休息点活动

科普《中国居民膳食指南》小知识

同时结合定向越野活动形式

将膳食知识与运动相融合

共同促进膳食营养

实现健康中国梦想

 

 

 

一审：陈宝敏

二审：黄琳

审核：赵一波

审定发布：汪宗芳